We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
A zöldbab előnyeia megszokottal ellentétben nemcsak alacsonyabb kalóriatartalmú. Az ilyen típusú babot sokkal könnyebben felszívja a szervezet.
Az A-, B-, C-, E-vitamin, béta-karotin, folsav mellett a zöldbab kalciumot, magnéziumot, káliumot, rézet, vasat, cinket, krómot, mangánt, valamint rostot, szénhidrátokat, fehérjéket és különféle cukrokat is tartalmaz.
Milyen előnyei vannak a zöldbabnak
Rendszeres használata javíthatja az emésztőrendszer, a máj, a vesék működését és normalizálja a gyomornedv kiválasztását. A zöldbab enyhíti a reumás fájdalmat, a hörghurutot és a bőrbetegségeket. A zöldbab előnyei nem kevésbé értékesek a férfiak számára, mivel a prosztata adenoma természetes megelőző szerei.
Zöldbab csökkenti a vércukorszintet a benne lévő arginin miatt, amely hatásában hasonló az inzulinhoz. A zöldbablé nagyon hasznos cukorbetegség esetén. A sárgarépa, a kelbimbó és a saláta levével keverik össze.
A zöldbabot ajánlatos gyakrabban bevinni az étrendbe az emberek számára szív-és érrendszeri betegségek: érelmeszesedés, magas vérnyomás, szívritmuszavarok.
A zöldbab előnyei teljes mértékben kiderülnek, ha más zöldségekkel kombinálják őket. A grúz étel lobio ennek az országnak a határain túl is ismertté vált.
A lobio esetében a friss zöldbabot megmossuk, a "farkakat" levágjuk és sósan 15 percig forraljuk. Felkockázzuk a hagymát, a fokhagymát átnyomjuk egy présgépen, mindent megpirítunk növényi olajban, hozzáadunk hámozott és kockára vágott paradicsomot, majd babot, koriandert, sót, borsot és pörköltet kb. 5 percig. Az étel meleg és hideg egyaránt jó.
Safe variant :)
Köztünk beszélt, azt javaslom, hogy keresse meg a választ a Google.com kérdésére.
Write smoothly, well done, but I still can't do that, the text somehow comes out clumsily from the pen :) I think this will be corrected over time.